belenmi7pe4j0的部落格

,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您

商品訊息功能:

特輯每日

• 
  
  
  
  
  
  
  

  
  
  

  
  
  

  已追蹤作者：[修改]

  
  
  

  
  
  

  
  
  

  
  
  確定
  
  取消
  
  
  作者： 楊麗菁
  
  新功能介紹
  
  
• 出版社：麗緻菁華國際
  
  新功能介紹
  
  
• 出版日期：2009/11/28
• 語言：繁體中文

◆由藝人-楊麗菁親自企劃、設計與代言。

◆簡單！用最簡單的步驟，練最有效的瑜珈。 瑜珈動做簡單易學，每天只要10分鐘，讓你擁有好氣色。

◆集合各派別瑜珈之菁華！

◆減肥、塑身！專門設計減肥瑜珈動作，可以有效減掉身體贅肉，讓肌肉變結實，達到減肥塑身的功效。

◆年紀小的可以鍛鍊柔軟度，學生練習可以讓頭腦清醒、增加記憶力，上班族可以解除職業病痛，年紀大的可以調節賀爾蒙，保持青春不老。

◆隨處可做！練習隨心所欲，走到哪練到哪。

本書特色

瑜珈達人精心策劃最新力作-讓你學會瑜珈的呼吸.體位的伸展,啟動身體之自療,輕鬆打開健康幸福之門,讓身體窈窕FUN輕鬆

作者簡介

楊麗菁

曾拍攝30幾部武打動作片是紅遍港台的武打巨星因拍戲受傷造成十字軔帶斷裂椎肩盤突出臀部萎縮但憑自己的毅力靠瑜珈一點一滴找回自己的健康與完善身體成功由一位武打演員轉變為復健科醫師背書的專業瑜珈達人

楊麗菁美麗瑜珈假期：窈窕自療FUN輕鬆

用對能量，你就不會累：身體、情緒、腦力、精神的活力全開 博客來網路書店		喜悅的腦：大腦神經學與冥想的整合運用		夢的筆記		改變你一生的九型人格「暢銷新裝版」：以最快速的讀心術，讓你人際、事業、感情逆轉勝
讓創意自由		e世代HD：跨越代溝的生命智慧		啟動潛能，超越自我：探索自己的獨一無二之處		我的第一本圖解九型人格

楊麗菁美麗瑜珈假期：窈窕自療FUN輕鬆

博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您

• 博客來 24小時健康保養書：每天必做的健康事博客來網路書店指定好物 博客來@E@
• 博客來 人權影像：從電影文本透視全球人權博客來網路書店流行趨勢 博客來@E@
• 博客來 中草藥對症食療補益博客來好書驚喜分享 博客來網路書店@E@

7A20C27042870F33